Voel je beter dan ooit met Corewellness

Welkom bij Corewellness, een GRATIS trainingsprogramma om uw gezondheid en welzijn te ondersteunen. Voor dit programma werken we samen met Kari Bø, de internationale expert op het gebied van de bekkenbodemspieren. Speciaal voor TENA heeft Kari de PELVICORE-techniek ontwikkeld: eenvoudige, leuke oefeningen om u in een korte tijd helemaal in vorm te brengen. Het programma is een initiatief van TENA en wordt ondersteund door de Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie bij Bekkenproblematiek en pre-postpartum gezondheidszorg (NVFB).

de PELVICORE-techniek »